Back
Thursday, 18 Jun, 2026

Rahsia sihat di usia emas, ke arah rentak hidup seimbang

Berita Harian

Priya adalah seorang wanita yang sentiasa berusaha dan cergas pada usia 68 tahun.

Meskipun sudah bersara, beliau sentiasa sibuk dengan kerja rumah, urusan harian, kelas tarian, kerja sukarela dan kursus dalam talian.

Anak-anaknya sering bergurau dirinya tidak boleh ‘duduk diam’.

Kemudian, ada sahabat baiknya, Jason.

Pada usia 70 tahun, beliau lebih gemar rentak hidup yang perlahan iaitu tidur siang yang panjang, membaca, berkebun dan sesekali bertemu rakan untuk minum kopi.

Beliau menikmati kehidupan lebih tenang dan sederhana selepas berdekad bekerja.

Antara dua sahabat ini, siapakah yang menua dengan lebih baik dari segi biologi? Jawapannya mungkin mengejutkan. Tiada seorang pun.

Read the full article here. 

Browser not supported

Modern websites need modern browsers

To enjoy the full experience, please upgrade your browser

Try this browser